Proměňte úzkost v naději pomocí KBT - Tomasulo Dan

Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě. Jak ale z tohoto kruhu vystoupit? Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní. Při četbě této knihy se budete dozvídat nové poznatky o hrdinovi, který se ve vás nachází. Budete vybízeni, abyste prováděli různá cvičení, abyste se učili posilovat naději, kompetenci, odolnost a optimismus. Proměňte úzkost v naději pomocí KBT - Tomasulo Dan od populárního výrobce - tento hit můžete získat v časové omezené slevě za 399 . Naše výhodné nabídky čekají právě na vás. Lepší nabídku už na trhu hledat nemusíte.

Další parametry Proměňte úzkost v naději pomocí KBT - Tomasulo Dan

• Název: Proměňte úzkost v naději pomocí KBT - Tomasulo Dan
• EAN: 9788026222590
• Cena: 399
• Dodací lhůta: 2 dnů