Příručka pro dospělé chaotiky - Jak zvládnout život s poruchou pozornosti - Kolberg Judith, Nadeau Kathleen

Příručka vzniklá z netradiční spolupráce specialistky na poruchy pozornosti a odbornice na úklid, uspořádávání a třídění je určena pro dospělé, kteří mají obtíže se soustředit, nejsou schopni dokončit práci a myšlenky jim neustále zalétají jinam. Najdeme v ní vyzkoušené návody, jak zlepšit soustředění, stanovit si priority, zařídit prostředí, v němž žijeme, tak, aby se v něm dalo nerušeně pracovat, a úspěšně čelit nerealistickým očekáváním okolí. Kniha je založena na třech pilířích – strategie, podpora a strukturovanost – a na třech úrovních podpory: osobní, rodinné a profesionální. Běžné metody, jak si zorganizovat život, u osob s AD(H)D často nefungují a je třeba využívat takové, které kompenzují zapomnětlivost, roztržitost a obtíže s rozvrhováním času. Nemá smysl proti AD(H)D bojovat, ale spíše ho využívat ve svůj prospěch. Text se zabývá též třemi stupni podpůrné struktury a emočními obtížemi spojenými s AD(H)D, důležitostí plynulosti a zjednodušování, analýzou každodenních stresorů, obtížemi spojenými s rozhodováním, rozlišováním mezi významností rozhodování a perfekcionismem, kompenzací nudy, sklonem k závislostem, důležitostí stanovení priorit. Poslední část je věnována konkrétní organizaci na různých úrovních – věcí, času, informací, financí a digitálního prostoru. Judith Kolberg je zakladatelkou Institutu pro řešení neschopnosti udržovat pořádek. Napsala několik knih o netradičních metodách udržování pořádku přeložených do mnoha světových jazyků. Příručka pro dospělé chaotiky - Jak zvládnout život s poruchou pozornosti - Kolberg Judith, Nadeau Kathleen od originálního výrobce - tento hit pořídíte v neopakovatelné akci za 399 . Čekáme, že tahle nabídka se zařadí mezi bestsellery. Nakoupit a ještě ušetřit, co si víc přát.

Další parametry Příručka pro dospělé chaotiky - Jak zvládnout život s poruchou pozornosti - Kolberg Judith, Nadeau Kathleen

• Název: Příručka pro dospělé chaotiky - Jak zvládnout život s poruchou pozornosti - Kolberg Judith, Nadeau Kathleen
• EAN: 9788026220831
• Cena: 399
• Dodací lhůta: 2 dnů