Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery - Purcell Mark C., Murphy Jason R.

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery - Purcell Mark C., Murphy Jason R. od originálního výrobce - toto zboží si můžete opatřit v časové omezené slevě za 249 . Výhodné ceny máme pro všechny zákazníky. Neotálejte s nákupem, cenu můžeme garantovat jen pro tuto chvíli.

Další parametry Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery - Purcell Mark C., Murphy Jason R.

• Název: Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery - Purcell Mark C., Murphy Jason R.
• EAN: 9788026217268
• Cena: 249
• Dodací lhůta: 2 dnů