Kurz dobré nálady - Michaela Peterková - 16x23 cm

Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha. 14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. J Kurz dobré nálady - Michaela Peterková - 16x23 cm s osvědčenou značkou PORTÁL, s. r. o. - tento artikl čeká na vás za výhodnou cenu 249 . Nabízíme nejlepší poměr cena výkon. Lepší nabídku už na trhu hledat nemusíte.

Další parametry Kurz dobré nálady - Michaela Peterková - 16x23 cm

• Název: Kurz dobré nálady - Michaela Peterková
• EAN: 9788026210146
• Cena: 249
• Dodací lhůta: 0 dnů