Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma - Lynn Lehmkuhl

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli. Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla. Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou spoustu benefitů, jako například příval energie a znovu nabytou sebedůvěru. Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma - Lynn Lehmkuhl od populární značky ANAG spol. s r.o. - tento produkt objednáte ve výprodejové akci za 329 . Nabídku e-shopu pro vás připravuje tým odborníků. Přejeme vám příjemné nakupování.

Další parametry Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma - Lynn Lehmkuhl

• Název: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma - Lynn Lehmkuhl
• EAN: 9788075543172
• Cena: 329
• Dodací lhůta: 0 dnů