Kurz dobré nálady

Cena s DPH: 249,00
Cena bez DPH: 249,00 Kč

skladem 1 kus

Počet kusů:do košíku

Minimální odběr položky je 0ks

Maximální odběr položky je 0ks

Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní

SEVT kód:: 724L15119330
EAN kód:: 9788026210146
Autor:: Michaela Peterková
Výrobce:: PORTÁL, s. r. o.

Vytisknout Poslat e-mailem

Popis zboží
Náhled knihy
Ptejte se
Vaše hodnocení

Popis zboží

Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha.

14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.

Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. J

Parametry

ISBN kód:: 9788026210146
EAN kód:: 9788026210146
Rok vydání:: 2016
Formát:: 16x23 cm
Vazba:: brožovaná
Počet stran:: 120

Přiložené dokumenty

Zařazeno do kategorií:

Náhled knihy

Diskuze

Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

Jméno: Vyplňte prosím jméno.
Email: Vyplňte prosím email. Email má špatný formát.
Předmět: Vyplňte prosím předmět.
Text: Vyplňte prosím dotaz.; Souhlasím se zpracováním osobních údajů pro účely vyřízení mého vzkazu