Jóga pro hubnutí a očistu

Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Parametry

EAN kód:

9788026438533

Rok vydání:

2021

Formát:

205x205 mm

Vazba:

brožovaná šitá s chlopněmi

Počet stran:

296

Přiložené dokumenty