Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou - Hansen Anders

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat. Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou - Hansen Anders od proslulé značky - toto zboží si můžete nechat poslat v časové omezené slevě za 325 . Nabízíme nejlepší poměr cena výkon. Garantujeme spokojenost z nákupu.

Další parametry Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou - Hansen Anders

• Název: Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou - Hansen Anders
• EAN: 9788026217176
• Cena: 325
• Dodací lhůta: 0 dnů